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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到更深层次的连接和共鸣。

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大众网记者刘姿岑通讯员胡振青岛报道

随着秋季的到来，晨雾弥漫、落叶满地、温差增大等季节性因素日益显著，给车辆通行带来了诸多安全挑战。针对秋季行车时能见度骤降、路面易打滑、车辆故障频发等潜在风险，青岛城运控股交运温馨巴士公司的老司机团队已总结出一套实用的避险指南，提醒广大驾驶员提前采取防范措施，确保出行安全。

“入秋后清晨常有薄雾，尤其是沿海路段和郊区道路，能见度有时不足50米。”从事公交驾驶工作20余年、安全运行经验丰富的602路驾驶员刘赞广介绍，他曾在运行服务时遇到突发团雾，“当时立即减速，开启雾灯和示廓灯，同时与前车保持平时两倍的车距，以避免追尾风险。”

落叶堆积也成为路面“隐形陷阱”。雨后落叶被碾压后紧贴路面，形成类似“油膜”的光滑层。“轮胎碾过落叶时抓地力会明显下降，尤其是转弯或刹车时，车辆容易侧滑。”刘赞广提醒，遇到落叶密集路段，需提前减速，避免急踩刹车，“我曾看到有位私家车司机在落叶路段急刹，车辆失控撞上护栏，幸好没有人员受伤。”

此外，昼夜温差大还可能导致车辆橡胶部件老化加速、电瓶亏电等问题。温馨巴士湖清路公交场站、山东大学枢纽站等维修车间的工作人员表示，随着夏秋季节转换，因轮胎胎压异常、电瓶没电导致的故障占比有所提升。“建议驾驶员每周检查一次胎压，夜间停车后及时关闭车内用电设备，避免电瓶亏电影响次日出行。”

为使安全知识更加普及，温馨巴士公司在602路、618路、620路、626路、672路等公交线路精心打造了主题车厢。车厢内壁、座椅靠背等显眼位置均张贴了安全小贴士，内容涵盖雨天控速、雾天开灯、防范疲劳驾驶等多个方面。此外，驾驶员还化身为“安全讲解员”，结合实时路况，提醒乘客乘车防滑等注意事项。不少市民纷纷表示，乘坐公交不仅能便捷出行，还能学到实用的安全技巧。

温馨巴士公司在此呼吁，秋季行车需“慢”字当头，遇雾天、落叶路段等特殊情况，务必提前预判风险，规范操作车辆。同时，该公司已组织驾驶员开展秋季安全行车专项培训，通过模拟雾天驾驶、应急处置演练等，提升驾驶员避险能力，全力保障市民出行安全。

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