作者:陈振侑发布时间:2026-01-22 07:04:43 点击数:10276

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鲁网12月1日讯青岛市妇女儿童医院聚焦儿童友好型医院建设,专门开设营养科——儿童便秘门诊,从饮食根源帮娃缓解便秘,家长也能少操心。

为啥娃总被便秘“缠上”?

其实,儿童便秘大多是“功能性便秘”,通俗讲就是生活习惯不好。比如膳食纤维吃得不够、喝水不足、饮食结构混乱,还有盲目补钙补铁、娃不爱动、精神紧张等,都可能让肠道“罢工”。

而饮食,正是导致娃便秘的常见主要原因。长期便秘可不是小事:食物残渣堆在肠道里,娃会没胃口吃饭,影响长高高、长肉肉;免疫力也会跟着下降,三天两头生病;更揪心的是,排便时的疼痛感会让娃害怕上厕所,甚至造成精神心理压力。

儿童肠道功能尚未发育成熟,像“娇嫩的小苗”,需要家长用科学的方法“浇灌”,才能让肠道保持正常的功能。

专属门诊上线

科学应对不踩坑

青岛市妇女儿童医院营养科——儿童便秘门诊,就是娃肠道的“专属养护师”!

从“识别信号-营养干预-日常养护”三个维度,结合娃的饮食特点和习惯,指导调整饮食结构,纠正挑食、偏食等不良饮食习惯,合理选择膳食补充剂,养成良好的排便习惯,用这种温和、绿色的而非药物治疗的方式,助娃排便一臂之力。

预约攻略

预约方式:搜索“青岛市妇女儿童医院”微信公众号,点击“预约挂号”,选择“营养科—儿童便秘门诊”

门诊时间:周一至周日全天

门诊地点:青岛市妇女儿童医院(辽阳西路217号)妇产门诊负2层营养门诊。

健康提醒

青岛市妇女儿童医院营养科专家提醒广大家长,若孩子存在排便次数明显减少、好几天才排一次、便便干硬得像“小石头”,排便时费劲又哭闹、伴有腹胀、腹痛、没胃口,甚至烦躁、焦虑、睡不好等异常表现时,在排除器质性问题后,可以到营养门诊就诊。(通讯员王鑫鑫)

刘亮亮

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