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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的需求和感受，避免误解和冲突。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的社交能力。在人际交往中，能够清晰、准确地表达自己的想法和感受，以及倾听他人的观点，是建立信任和友谊的基础。通过提升沟通技巧，我们可以更好地与他人建立联系，拓展社交网络。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，展现出真诚的兴趣，这能够让对方感受到被尊重和理解。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的术语或模糊不清的表达。这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态，适当的肢体接触和眼神交流，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话中，适时给予对方反馈，可以让对方知道你在认真听，并理解了他们的观点。这有助于建立对话的连续性和深度。 适应性：根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加严谨和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和反思。通过提高沟通技巧，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更深厚的人际关系。让我们从今天开始，更加注重沟通的艺术，成为一个更好的沟通者。

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记者从贵州省公安厅交通管理总队获悉，截至9时30分，全省高速及国省道因凝冻管制路段5处，有雾路段5处。

因凝冻管制路段

（一）贵阳辖区

1.G7512筑蓉高速0km至68km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制；

2.G7521渝筑高速323km至258km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制；

3.G75兰海高速1343km至1327km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制。

（二）遵义辖区

1.S55仁望高速0km至49km因路面凝冻，需要进行撒盐除冰，现对仁怀、茅台、坛厂、平正、枫香、仁怀、茅台、坛厂等收费站进行临时交通管制，所有车辆只出不进，主线通行正常，往遵义方向车辆绕行仁遵高速；

2.S14新金高速103km至174km因路面凝冻，需要进行撒盐除冰，现对学孔、五马、机场、仁怀东、楠木等收费站进行临时交通管制，所有车辆只出不进，主线通行正常。

有雾路段

（一）六盘水辖区

1.G56杭瑞高速1877km至1882km路段、1913km至1924km路段有雾，能见度200米左右；

2.S77水兴高速0km至5km路段有雾，能见度150米至200米左右。

（二）毕节辖区

1.G56杭瑞高速1701km至1715km路段有雾，能见度150米左右；

2.S20毕威高速88km至107km、威围段124km至129km路段有雾，能见度200米左右；

3.G76厦蓉高速1679km至1690km路段有雾，能见度150米左右。

来源贵州交警

编辑刘思博

二审杨韬

三审田旻佳

贵州全省：(部分路段)凝冻管制