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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够帮助团队成员理解任务要求，明确各自的职责，从而提高工作效率。在家庭中，良好的沟通能够增进家庭成员之间的理解和支持，减少误解和冲突。因此，掌握沟通技巧对于个人和集体的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的社交能力。在人际交往中，能够清晰、准确地表达自己的想法和感受，以及倾听他人的观点，是建立信任和尊重的基础。通过有效的沟通，我们可以更好地理解他人的需求和期望，从而在合作中找到共赢的解决方案。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，展现出真诚的兴趣和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的术语或模糊不清的表述。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流，使用开放的身体语言，以及适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在对话中，适时给予反馈，确认自己是否理解了对方的意思，同时也鼓励对方继续表达。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加严谨和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 情绪管理：在沟通中，保持冷静和客观，避免情绪化的反应，这有助于维持对话的理性和建设性。 通过实践这些建议，我们可以逐步提高自己的沟通技巧，从而在各种社交场合中更加自如和高效。沟通不仅仅是言语的交流，它涉及到情感的共鸣和理解的深化。掌握沟通的艺术，能够让我们在人际关系中游刃有余，实现个人和集体的共同成长。

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央视新闻讯日本政府日前批准2026财年（2026年4月至2027年3月）预算案，其中防卫预算约9.04万亿日元，再创历史新高，引发日本舆论担忧。

日本《赤旗报》27日发表社论指出，2022财年防卫预算为5.4万亿日元，仅4年时间便激增3.6万亿日元。这一数字与预算案中3.5万亿日元的少子化对策费和3.8万亿日元的护理给付费规模相当。此次确定的防卫预算势必挤压民生相关支出，堪称“军事兴盛、民生衰败”之预算。

日本《琉球新报》27日的社论指出，新财年防卫预算所体现的军备规划严重背离“专守防卫”原则，加剧军事紧张局势。

日本山口大学名誉教授纐纈厚在接受采访时表示，这一预算案令人深感失望，未能充分考虑民生稳定和保障，却大幅增加防卫支出。

日本政府于2022年底正式通过新“安保三文件”，提出在2023至2027财年将防卫费总额增至约43万亿日元。自2023财年起，日本防卫预算分别突破6万亿日元、7万亿日元、8万亿日元、9万亿日元。

日本防卫预算再创新高引发舆论担：忧