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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和认可。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言行为与你的言语相匹配，这样可以增强信息的可信度。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到平衡，实现更深层次的连接。

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家用电器“保质期”有多久？

如何判断家电是否超期？

本月一项新国标的实施

为消费者提供了指引

2026年1月1日起，新修订的国家标准《家用和类似用途电器的安全使用年限和再生利用通则》正式实施，要求家用电器标注安全使用年限。

新国标聚焦老旧家电“超期服役”引发的安全隐患：

规定家电生产者应标明家电安全使用年限。

年限不得低于主要（零）部件的“三包”期限。

标识用文字或符号表示，应标注在产品上或使用说明中。

标识上还应标注使用超过安全使用年限产品的风险提示信息。

那么，安全使用年限如何计算呢？

新国标规定，安全使用年限从消费者首次购买日期计起；需要专业人员安装才能实现正常使用的产品，从首次安装完成日期计起。

此外，生产者应综合考量家电生产、使用、维护等全环节的影响因素，借助风险管理与风险评估制定有效的预防措施，保障产品在设定年限内能够稳定可靠地使用。

为何不建议家电“超期服役”

安保装置失效

早年生产的电器，可能缺少必要的过流、过热或漏电保护装置。即使原本装有保护装置，也可能因为已经失效，无法在故障发生时切断电源。

触电起火风险

电线、电器元件的绝缘层（如塑料、橡胶）长期受热可能会老化开裂，导致火线与零线直接接触，瞬间产生大电流引燃电线。

电流通过破损处导电到金属外壳或其他部件上，不仅可能导致触电，电流产生的局部高温也可能引发火灾。

能耗大幅增加

超期家电性能衰退，为维持运转，需消耗更多能量。如老旧空调压缩机效率降低，制冷或制热时高负荷运行，耗电量会更高。

性能严重下降

家电超期，核心部件老化，功能大打折扣。如洗衣机超期使用，脱水桶失衡，脱水效果差、噪音大。

为众多电器“通电”的插线板同样不能“超期服役”！

近日，北京大兴区的苏女士家使用了近11年的插线板突然冒烟，所幸当时发现及时，切断了电源，否则可能引发火灾。

冬季如何预防电器起火？

家电使用不当存在火灾隐患，冬季家庭用电量增加，更需防范电气火灾。

购买合格产品

应购买经3C认证的家用电器产品，不要因贪图便宜而购买三无产品，更要警惕假冒伪劣产品。

定期检查电线

日常要定期查看电线接头是否松动、老化，及时更换破损电线。

不要过载使用

对空调、热水器这类大功率电器应配置专用线路，避免多台设备共用同一插座，防止线路过载发热，引发火灾。

避免阳光直射

家中电器要远离阳光的直射，同时避免在其周边堆放易燃可燃物，像空调、配电箱的周围应留出散热空间，避免高温积聚引发自燃。

发生电气火灾怎么办？

1.切断电源：如发现电器冒烟、冒火花，需立即关闭电源开关，拔掉插头，切断电源。

2.移开周围物品：迅速移开附近的易燃物，防止火势蔓延。

3.选用正确灭火器材：电气火灾发生时，千万不能用水或泡沫灭火器灭火，有触电风险。如无法确定电源是否被切断，可用干粉灭火器、二氧化碳灭火器扑救。

4.及时呼叫救援：火势较大无法控制时，迅速离开现场，并拨打119报警，避免吸入浓烟。

国家应急广播提醒

日常应留意

家用电器的使用年限

定期排查检修

离家时关闭电源

莫留隐患在家中

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